結果からお伝えすると、基本は毎日測った方が良いです。 しかし、ある期間においては測ることで逆に太りややすくなってしまうんです。 その理由をこれからご説明します☆ 毎日測ったほうが良い理由 測らない方が良い期間とその理由 私のBMIと体重を維持するた…